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GymFlow

réservation de créneaux

1

Choisis ton espace de travail

🏃 Max 20

Espace cardio

Tapis de course, vélo, escalier, step, rameur...

Sélectionner
⚡ Max 20

Espace hyrox

SkiErg, sled push/pull, sandbags, wall balls...

Sélectionner
🦵 Max 20

Séance jambe

Presse à cuisses, leg curl/ext, hack squat, hip thrust...

Sélectionner
💪 Max 20

Séance haut du corps

Poulies vis-à-vis, développé guidé, tirage vertical, dips/tractions...

Sélectionner
2

Sélectionne un jour et un créneau (6h00 à 23h00)

Durée :

Choisis une zone et une heure pour l'ajouter à ta semaine.

3

Informations de l'athlète

Ajoute au moins un créneau pour valider.